Smoothie keto

[dastan]

Znacie jakiś dobry przepis na zielone smoothie keto? Zależy mi na bardzo dużej ilości potasu.

[denele]

Ja piję: awokado, jarmuż, szpinak, rukola, przyprawy różne, zazwyczaj ostre, trochę oliwy z oliwek, oleju rzepakowego tłoczonego na zimno i wszytko zalane sokiem pomidorowym