Strona 1 z 1

Kreatyna

: 30 maja 2016, 20:46
autor: Reset
Co powiecie o kreatynie podczas dużego wysiłku? jak wiadomo kreatyna nawadnia ale czy dla nas jest na pewno bezpieczna i czy jest stosowana?

Re: Kreatyna

: 30 maja 2016, 21:13
autor: Maksiu
Aby sprecyzować temat, jakim jesteś sportowcem ? Amator czy Pro ? Jakie sporty uprawiasz ?

Kreatyna

: 31 maja 2016, 07:18
autor: Reset
Aby sprecyzować temat, jakim jesteś sportowcem ? Amator czy Pro ? Jakie sporty uprawiasz ?
Chyba raczej "Pro" jakie sporty? Rugby, no i oczywiście rower nie za często ale te 3 razy w tygodniu jeżdżę.

Re: Kreatyna

: 31 maja 2016, 17:53
autor: Maksiu
Jak rugby to jest sens. Jej działanie to zwiększenie siły i wytrzymałości a w tym sporcie to wskazane. Tylko że dobrze by było przy okazji odwiedzać siłkę.
Jak długo już trenujesz rugby ?

Re: Kreatyna

: 31 maja 2016, 18:17
autor: foka
Budowlani czy Rugby 7?