Znaleziono 38 wyników

autor: foka
07 cze 2016, 00:25
Forum: Akcesoria rowerowe i odzież
Temat: Buty i pedały SPD
Odpowiedzi: 34
Odsłony: 31770

Re: Buty i pedały SPD

Mozna sie przyzwyczaic. Potrenuj sobie jak juz bedziesz mial komplet np. trzymajac sie sciany w domu. Wpinaj i wypinaj i tak pare razy. Ja spd kupilem na trzy dni przed wyjazdem do Szwecji. Pierwsza gleba byla wjezdzajac na prom, druga...przed sklepem. Pozniej na swiatlach... a po paru dniach juz za...
autor: foka
07 cze 2016, 00:21
Forum: Ustawki rowerowe i wyprawy
Temat: Niedzielny wypad nad zalew Jeziorsko
Odpowiedzi: 31
Odsłony: 28955

Re: Niedzielny wypad nad zalew Jeziorsko

Macie traske i zdjecia?:)
autor: foka
01 cze 2016, 08:28
Forum: Ustawki rowerowe i wyprawy
Temat: Niedzielny wypad nad zalew Jeziorsko
Odpowiedzi: 31
Odsłony: 28955

Re: Niedzielny wypad nad zalew Jeziorsko

Huh, to ja odpadam noga nie zapodaje az na takie tempo. Dobrej przejazdzki i do zobaczenia po drodze :)
autor: foka
01 cze 2016, 08:25
Forum: Kosz
Temat: Nowy layout forum
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 20690

Re: Nowy layout forum

Khem... Zazwyczaj sprawdzam takie rzeczy. W domy lapek, stacja, a w pracy tez laptop. Uprzedze inne osoby, ze przegladarka tez zmieniana. Trudno, bede z tym zyl...
autor: foka
01 cze 2016, 08:06
Forum: Kosz
Temat: Nowy layout forum
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 20690

Re: Nowy layout forum

Wyglad spoko, ale laduje sie troche powoli wg mnie. Lecz trzeba sie bedzie przyzwyczaic
autor: foka
01 cze 2016, 06:58
Forum: Przywitaj się
Temat: Dzień dobry.
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 6070

Re: Dzień dobry.

Powitac, niech sie dobrze kreci.
autor: foka
31 maja 2016, 18:17
Forum: Odżywianie / Nawadnianie / Suplementy / Zdrowie
Temat: Kreatyna
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 6805

Re: Kreatyna

Budowlani czy Rugby 7?
autor: foka
31 maja 2016, 16:51
Forum: Odżywianie / Nawadnianie / Suplementy / Zdrowie
Temat: Drętwiejące palce
Odpowiedzi: 3
Odsłony: 5179

Re: Drętwiejące palce

Rekawiczki z podkladka zelowa. Sprawdz, czy nie jezdzisz na wyprostowanych rekach. Powinny byc zgiete i lekko absorbowac nierownosci. Dodatkowo ustawienie roweru. Polecam tez cwiczenia na rozciaganie.
autor: foka
31 maja 2016, 16:49
Forum: Drogi rowerowe w Łodzi/DDR
Temat: Apel do łódzkich rowerzystów - sygnalizacja manewru na ścieżce rowerowej
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 15655

Re: Apel do łódzkich rowerzystów - sygnalizacja manewru na ścieżce rowerowej

Popieram. 1. Skrecasz, reka jest jak migacz, 2. Nie wciskasz sie na trzeciego, 3. Jak jedziesz z kims w godzinach szczytu nie plotkujesz kolo siebie zajmujac sciezke, 4. Swiatla.... Jak przez Poniatowskiego jedzie wieczorem/w nocy ninja mam ochote walnac w lepetyne. Za pare zlotych mozna kupic LED n...
autor: foka
31 maja 2016, 13:59
Forum: Ustawki rowerowe i wyprawy
Temat: Niedzielny wypad nad zalew Jeziorsko
Odpowiedzi: 31
Odsłony: 28955

Niedzielny wypad nad zalew Jeziorsko

Szutr i polne, czy asfalt? Jakie srednie tempo przewidywane? Pytam sie orientacyjnie.