Agorafobia. Jakieś porady jak sobie z tym radzić?

[sasemel]

Jak w temacie.

[denele]

Zacznij powoli. Może najpierw mały spacer albo wizyta w sklepie? Cokolwiek, najistotniejsze jednak byś wyszedł z domu pomimo odczuwanego lęku czy też somatów. Jeśli będziesz się zmuszał to osiągniesz skutek odwrotny od zamierzonego.