Motywacja do treningu

Luźne rozmowy niekoniecznie o rowerach.
Awatar użytkownika
wartam
Użytkownik
Użytkownik
Posty: 21
Rejestracja: 21 maja 2021, 14:57

Motywacja do treningu

Post autor: wartam » 29 lis 2021, 09:49

Jakie są wasze sposoby na motywację do treningu?

Awatar użytkownika
Lotmi
Użytkownik
Użytkownik
Posty: 19
Rejestracja: 21 maja 2021, 14:11

Re: Motywacja do treningu

Post autor: Lotmi » 29 lis 2021, 12:14

Wizualizacja celu, zwycięstwa.
A czasem poprostu "wstawaj, ruszaj cztery litery" poprostu
Dosc czesto okazije się, ze czym sie bardziej trza bylo zmusić tym trening wyzwolił więcej hormonów szczescia "po' .
Jednak uwazam ze motywacja jest krotka i słaba. Waznynest odpowiedni cel, i inspiracja. Posglądanie lepszych (ale nie porównywanie sie z nimi), obserwacja progresu, dokładanie co jednostke. Słuchanie organizmu- uwaga! On zawsze powie- odpocznij- tak zostaliśmy stworzeni...

Awatar użytkownika
jacektermos
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 3
Rejestracja: 15 gru 2021, 11:00
Mieszkam w: Zgierzu
Imię: Jacek

Re: Motywacja do treningu

Post autor: jacektermos » 15 gru 2021, 11:10

Generalnie najlepszą motywacją jest ktoś, kto faktycznie pomaga, kto jest w stanie towarzyszyć przy takim treningu.

Awatar użytkownika
Koronowa
Użytkownik
Użytkownik
Posty: 19
Rejestracja: 04 mar 2020, 11:50
Imię: Daria

Re: Motywacja do treningu

Post autor: Koronowa » 28 gru 2021, 10:48

Ja się motywuję, gdy mam jakieś towarzystwo. Głupio wtedy zrezygnować, odpuścić, nawalić.
https://hemarbus.pl

ODPOWIEDZ